体能测试项目
1000米跑（必考项目）
考核方式：分组考核
考核标准：在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。
考核成绩：考核以完成时间计算成绩。得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。海拔2100-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。
体能测试成绩对应分值
原地跳高（原地摸高和立定跳远任选一项）
考核方式：单个或分组考核。
考核标准：考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。
考核成绩：考核以完成跳起高度计算成绩。得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。
备注：原地摸高和立定跳远，两项任选一项
立定跳远（选考项目）
考核方式：单个或分组考核。
考核标准：在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。
考核成绩：考核以完成跳跃长度计算成绩。得分超出10分的，每递增5厘米增加1分，最高15分。
备注：原地摸高和立定跳远，两项任选一项
单杠引体向上（选考项目）
考核方式：单个或分组考核。
考核标准：按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。
考核成绩：考核以完成次数计算成绩。得分超出10分的，每递增2次增加1分，最高15分。
备注：单杠引体向上和俯卧撑，两项任选一项
俯卧撑（选考项目）
考核方式：单个或分组考核。
考核标准：按照规定动作要领完成动作。俯撑时，头、躯干、臀及腿与身体纵轴呈直线，下俯时两肘内合，撑起时两臂伸直。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。
考核成绩：得分超出10分的，每递增6次增加1分，最高15分。
备注：单杠引体向上和俯卧撑，两项任选一项
10米×4往返跑（选考项目）
考核方式：单个或分组考核。
考核标准：在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。
考核成绩：考核以完成时间计算成绩。得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。
备注：10米×4往返跑和100米跑，两项任选一项
100米跑（选考项目）
考核方式：分组考核。
考核标准：在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。
考核成绩：抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。
备注：10米×4往返跑和100米跑，两项任选一项
岗位适应性测试项目
负重登六楼
考核标准：考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口。记录时间。
原地攀登六米拉梯
考核标准：考生穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。
黑暗环境搜寻
考核标准：考生穿着全套消防员防护装具，从长度为20米的封闭式L型通道一侧进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出，记录时间。
拖拽
考核标准：考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线），记录时间。
蚂蚁快跑智能考官（霸才科技）是世界消防锦标赛的供应商，一直致力于体能素质与体质健康的可持续发展，运用数字化数据，结合数字化可保存、可搜索、可调用的核心优势，推动体能素质提高，为训练、锻炼和运动科研教学提供研究依据。专注于消防体能考核、消防招录、消防比武竞赛、军事体能考核等各类体能考核器材。包括原地跳高考核器材、俯卧撑考核器材、仰卧起坐考核器材、引体向上考核器材、中长跑考核器材、折返跑考核器材、50米跑考核器材、立定跳远考核器材、800/1000米跑考核器材、负重登楼考核器材、原地攀登六米拉梯考核器材、黑暗环境搜寻考核器材和拖拽考核器材等等。