青山绿水寻常见，十里八乡寿星多。海南岛，长寿岛。根据中国老年学学会2012年发布的报告，我省百岁老人占总人口比例为18.36/10万，冠绝全国，不仅超过了“中国长寿之乡”的评选标准，而且是第二名广西壮族自治区的2倍多。
为什么海南人寿长？探访海南长寿老人、查寻历史档案、剖析数据资料、请来专家释疑，试图揭开这块福地的长寿之谜。
海岛：适宜气温、充足阳光、丰沛水源
探究海南人长寿原因时，许多专家不约而同地表示，它的主要原因在于海南岛独特的地理位置及其带来的优越自然生态。海南岛是四面环海的岛屿，属于海洋性热带季风气候区；中部属低海拔山区，四周则是平原，水流资源充足。
为什么这些地理特征有利于长寿呢？专家表示，因为它能带来适宜人类生存的前提条件———适宜的气温、新鲜的空气和充足的水源。
首先看看气温。省老龄办副主任谢池春说，海南素有“天然大温室”的美称，长夏无冬。海南年均日照天数225天。最热月均温在25摄氏度至29摄氏度，最冷月均温大于16摄氏度，十分适合人类生存。海南人健康长寿，也受益于太阳的眷顾。专家表示，阳光中的紫外线可以杀菌。红外线可对人体起到热刺激作用，促进体内新陈代谢，延缓衰老。另外，阳光是最好的兴奋剂，能调节人的情绪，并可改善人体各种生理机能。
其次看看空气。专家认为，海南四面环海，海洋空气较内陆污染少，空气中含有较多的人体必需的微量元素，有毒物质较少。热带季风气候带来温暖湿润的特性，也有利于空气的净化。
最后看看水源。海南雨量丰沛，年均降水1600毫米以上，共有河流214条。丰富的水源为人们的生产和生活奠定了良好的基础，特色热带养生水果滋润延年益寿。
空气：天然氧吧、PM2.5优、老年病少
科学调研显示，澄迈空气堪称一流。2010年，中国科学院地理科学与资源研究所环境地理与人类健康研究室曾对澄迈的自然地理条件做科学调研。当年发布的报告显示，澄迈空气中可吸入颗粒物含量平均45毫克，符合国家一类地区标准；空气中每立方厘米负离子含量平均1100个，属A级标准范围。
澄迈只不过是全省各市县空气质量好的一个缩影。许多专家接受采访时都指出，海南拥有全国超一流的空气质量，空气含氧量高，堪称“天然氧吧”。
此外，得益于季风气候、降水频繁、工业污染少等因素，我省空气中降尘少、粉尘浓度低，我省PM2.5指标大大优于北方省份。今年以来，海口空气质量综合指数已经连续9个月，在全国74个城市中排名第一。
对此，相关**学专家表示，新鲜的空气，促进血液循环，大大降低高血压、心血管疾病的发病率。有调查指出，在海南，严重威胁人类特别是老人生命的主要疾病，如冠心病、老年慢性支气管炎、肺心病、脑血管疾病等，发病率都大大低于北方。
水质：水源清洁、呈弱碱性、矿物质多
“水质方面，主要是怕污染。清洁的水源对于生命的延续至关重要。”海南**学院教授、生物化学与分子生物学专家蔡望伟表示。
在这方面，海南的表现十分良好。
海南饮用水呈天然弱碱性，水质符合国家标准和世界卫生组织标准。这个结论，出自中国科学院地理科学与资源研究所教授王五一及其团队2012年发布的海南长寿环境研究报告。
同年，省国土环境资源厅提供的有关监测数据显示，我省18个市县县城以上城市(镇)集中式饮用水源地水质总体优良，水源地水质总体达标率为98.6%。
在地表水环境方面，其所监测的32条河流87个河段和18个主要大中型湖库中，94.2%的监测河段和16个监测湖库水质达到或优于国家地表水Ⅲ类标准。南渡江、昌化江、万泉河三大流域干流、主要大中型湖库及大多数中小河流的水质保持优良。
特色热带养生水果滋润延年益寿
顾名思义，热带水果就是生长在热带地区的水果。海南地处热带，岛上出产多种热带水果，有些是我们多数人见都没见到过的珍奇异果，一般人到了海南，除了饱览海岛风光、饱餐各式海鲜外，吃遍各种热带水果也是一项重要的旅游项目。
海南以及云南南部热带、亚热带水果种类繁多，品质优良。有些热带水果为海南独有，海南岛栽培和野生的果树有29个科、53个属、400余个品种，为世界上其它果区所罕见。其中属本岛原产的果树品种有诺丽果（海巴戟）、龙眼、荔枝、芭蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆、油甘子。从南洋群岛和外地引进的品种有榴莲、人心果、腰果、油梨（鳄梨）、番石榴、甜蒲桃、菠萝蜜、芒果、山竹、柑桔、红毛丹等。这些水果每年都有一定数量远销海内外，尤以诺丽果、荔枝、芒果、菠萝和反季节西瓜著名。
诺丽果(Noni)是 Morinda Citrifolia 的俗称，属茜草科巴戟天属热带植物，诺丽是一种稀少而珍贵的神奇热带植物。主要分布在夏威夷各岛及南太平洋岛屿，东南亚各国以及中国的海南岛和台湾等地。近年来海南诺丽果产业在政府支持和企业的带动下得到迅猛发展，目前在海南岛部分地区已广泛推广种植。据了解，海南的诺丽种植产业，发展非常迅速，从开始几十亩、一百亩种植诺丽果，达到上千亩的种植。根据消费者、商家等对诺丽果的关注，未来诺丽果大面积的种植业将会增长10倍。将会成为海南热带特色农业的又一个新型农产业。根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，卫生部（2010年 第9号）公告批准诺丽果浆为新资源食品。诺丽果除了含有重要的维生素、矿物质等抗氧化剂外，还含有人体必需的氨基酸及全面强化免疫系统的多醣体，最重要的是拥有可牵动蛋白质活化、细胞健康、内分泌、神经传导平衡化的赛洛宁生物碱。因此，诺丽果被誉为“ 长寿果”，上帝的献礼
