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高温瑜伽（热瑜伽）在印度诞生，创立人是印度人比克拉姆，顾名思义，高温瑜伽就是要求室温需要达到一定的温度，一般要求38摄氏度至42摄氏度。在印度当地人的观念里，在高温炎热的环境中练习瑜伽，对身体是十分有益的。十多年以前，西方人利用现代化的加温加热设备，重现了印度高温瑜伽的高温练习环境，从而正式发展出高温瑜珈，也叫热瑜伽或热力瑜伽。
高温瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，满足温度条件的环境下，10分钟后练习者就会大汗淋漓。而一般的电暖器或中央空调难以使室内温度均匀达到30摄氏度以上，如果采用了错误的加热设备，则无法实现高温瑜伽的效果。
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