快节奏的工作方式会让你不适，大多成为拖延症发作的借口。那就试着冯晓强老师所学的NLP心理学转换一下态度：让自己像上了发条一样坚持不懈的向前奔跑，这么想一定会让你鄙视拖拉，恨不得把明天的工作拿到今天做。态度决定效率，用正面态度对待高效工作也可以很简单，你要做的就是把不利情况变有利！
1、创造一个舒心的工作环境。
NLP心理学学员分享：有些人常常为办公室的陈设而烦心，这可以被称为“办公室布置并发症”，这种症状显示一个人已经忽视了自己主要的目标，而开始专注于目前的状态和外表。不过，工作环境确实会影响工作效率，所以你得注意那些影响时间运用的因素。
比如在办公桌醒目的地方放置一个可爱的小闹钟，一抬头就能恰好映入眼帘，时刻警示着时间分分秒秒的流逝。加强时间观念，是让工作和生活动起来的最佳武器。并且一个外形可爱讨巧的钟表，还能为办公桌增添几分童趣，似乎紧张也不是一件那么讨厌的事，紧跟时间跑步放佛让工作也变得生机勃勃起来！
2、保持适度的紧张。
很多人常常认为紧张不好，安闲宁静才是我们应该追求的目标。但是在工作中，如果丝毫感觉不到半分紧迫感与忙碌，就不会有做事的动力。机械表之所以走动，是因为上紧了发条，否则就会停止转动。
适度的紧张是一种积极的精神状态。积极的紧张有很多形式，如必须赶在某一期限之前完成工作，认识到你的工作将受到评定、和别人竞争的意识等。这种压力可以把你内在的优秀特质引发出来，迫使你尽可能有效地运用时间。当你一直拖延着不想做某件工作时，你可以公开宣布说，你要开始做这件事了。这就是在给自己施加压力。一旦你当众宣布了之后，就会感到有很多人在监督，只好硬着头皮往前做下去，从而减少拖延。
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