当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，老年人有时候是无法做中年人或是青少年人可以做的事，年纪和健康就是一大因素。
等到……等到……，似乎我们所有的生命，都用在等待。
“等到我大学毕业以后，我就会如何如何……”我们对自己说。
“等到我买房子以后!”……
“等我最小的孩子结婚之后!”……
“等我把这笔生意谈成之后!”……
“等到我死了以后!”……
可是等却等不到我们安逸的生活，如果没有健康，我们拿什么去等；没有了健康，就算等到了，又有多少心力去享受，所以健康的生活我们要现在去追求，尔莱瑞让我们摆脱脊椎亚健康。让我们争取未来生活。
