制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊,机械抛光
表面喷涂材料为进口粉末,对人体无害,同时添加抗紫外线粉,使表面保持长久鲜艳。
焊接处扎实可靠
塑料部分采购韩国三星原料食品级。
销售:0531-55500750,15853122004 QQ:277102282


仰卧曲膝提臀抬腿,训练腹部
该练习可充分锻炼核心肌群。
步骤:面朝上仰卧平躺放松,双手自然伸展放在身体两侧。
并拢双腿,弯曲双腿成60度,保持双脚略微离地,准备开始。
保持背部和手臂紧贴地面,收缩肌肉并提起臀部,离开地面,同时尽量将膝盖向胸部收拢。
收紧腹部肌肉,停顿片刻,再回到起始动作。