绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水分，还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性。百合绿豆汤不仅含有丰富的营养物质和矿物质，皮肤过敏者服用可以清热解毒、祛痘消肿。
减轻体重：柚子汁
柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。
伤风感冒：柠檬蜂蜜茶
伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。
口疮：椰汁
患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁；这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。
便秘：芦荟汁、粗粮饮料
芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。常喝粗粮饮料有助于消化和缓解便秘。
助眠：甘菊茶
甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。
助消化：薄荷茶
喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。
缓解辛辣：酸奶
酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的功效。
腹胀：小苏打水
将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。
